经常看到一些孩子和家长之间不管是说话，还是做其他事，都易忽略保持空间距离。久而久之，孩子就如橡皮糖一样紧紧地粘着父母，有时不管在什么场合下，孩子都会无所顾忌，让人看了非常不舒服。想要和孩子保持正常的沟通关系，首先要掌握彼此的空间距离。

　　1. 亲密距离。当父母和孩子表现出亲昵举动时，像晚睡前和回家后见面的拥抱，嬉戏玩耍，说悄悄话，手拉手户外散步、过马路，可以应用亲密距离，一般肢体距离在45厘米以内。亲密距离可以带给孩子足够的心理安全感，让孩子感受到父母的真实存在。亲密距离只能偶尔用之，不能在一日生活中频繁出现，需要父母加以注意。

　　2. 礼貌距离。当家长和孩子很认真说话交流时，肢体距离保持在45－120 厘米之间，这可以彼此目光对视，有利于保持专注。这种距离关系往往易被父母忽视，很容易让大人与孩子之间距离过近，其弊端是孩子不分时机和场合肢体易乱动，没有规矩，不讲礼貌。

　　3. 合理距离的积极意义。当孩子步入儿童期后，家长需要格外注意礼貌距离的应用场合。否则，孩子心理发展如果仍停留在幼儿期，会下意识频繁表现出与父母的亲密距离。直接导致后果便是，孩子与父母的心理分离得不到有效培养。合理距离的意识灌输与培养，体现家长是否关注育儿细节，也体现出家长是否有很强的家庭教育意识。

　　二、倾听孩子说话时，请放下手里的一切

　　倾听是心灵间的彼此关注，如果家长和孩子在交流时缺乏目光关注，而是很随意应答，便无法培养孩子目光交流时的专注。很多孩子进入小学阶段后，上课时眼睛四处乱看，甚至乱讲话，这都与平时家长过于随意和孩子交流有直接关系。

　　1. 走到孩子身边说话。当孩子有话想和你说，而你又方便和孩子交流时，不妨走到孩子身边，可以坐下来，蹲下来，或者弯下腰与孩子保持礼貌距离，然后再倾听孩子说些什么。这种方式在生活中经常可以遇到，需要有心的家长以尊重的姿势出现在孩子的面前。切记，你尊重孩子，孩子同样会回报于你。

　　2. 请孩子到你身边说话。有时家长手里可能正做着事，但必须要及时回应孩子说的话，可以请孩子来到你身边，你在原地暂时停下手里的活儿，在保持礼貌距离状态下，倾听孩子说即可。当然，平时要给孩子明确约定，或者请孩子来前告知他。这样一来，孩子才会知道你正做什么，而给予你理解与配合。

　　3. 不方便回应时要及时告知。有些时机和场合不方便去倾听孩子说话，比如过交通路口时；你正在路上开车孩子在后座上；你在接听电话时；在看电影的过程中；在孩子阅读和写作业过程中等。如果孩子想和你说话，你可以视情况告知孩子先集中注意力做事，结束后，我在认真倾听你说。

　　三、当孩子陈述自己的观点时，请勿随意打断

　　平时经常能看到一些孩子把自己新奇发现告诉父母，尽管有时孩子描述的可能不尽详细，或者受制于口语表达能力还不是很强的影响，但有些家长却缺乏倾听的耐心，要么随声应和，要么熟视无睹。当孩子看到父母对自己的话不感兴趣时，便索然无趣也就不说了。长此以往，孩子有心里话也不愿意和父母说，直接导致亲子沟通的不畅。

　　1. 表现很感兴趣的样子。孩子特别再意自己说话时父母的态度，如果你能欣喜地，或者微笑地点头同意，就会给孩子传递一个信号，让孩子感知你很想听他说些什么。孩子就会非常认真地说出他要说的内容。相反，如果你心在不焉，没有积极的回应，孩子可能从一开始就不愿意说下去，转而做其他事。

　　2. 明确告知孩子你会耐心听。告知是亲子沟通常用的方法，当你明确告知孩子你已经做好耐心倾听准备时，会让孩子也做好认真和你说的心理准备。比如可以这样说：“宝贝，请讲，我在认真听。”“好，我认真听，你专注讲吧。”像类似的话，还可以培养孩子平时与人交流时保持专注的好习惯呢。

　　3. 让孩子确认你在倾听。孩子在讲一件事时，家长需要积极回应，以让孩子确认你在认真倾听他讲话。比如可以在孩子完整讲完一句话，或者一句话时回应，“嗯！”“是吗？”“怎么会这样？”“哇，真是有趣呢！”“好，继续讲，我非常感兴趣”等。这种积极的回应并不会打断孩子正在讲的内容，不会造成专注力的破坏。

　　4. 有不同观点时可等孩子讲完后再说。有很多家长缺乏足够倾听的耐心，在孩子说话的过程中，常会马上指责孩子，甚至是直接把自己的想法和做法抛给孩子，不管孩子是否情愿接受。一旦孩子被阻断，或者被否定，再多的话也不想说了，因为没有了兴趣。亲子沟通中在这方面很常见，希望格外引起注意。

　　5. 当孩子带着恐惧和忧虑的心情找父母倾诉时。这是一种并不常见的现象，但需要加以留意，如果你直接安慰到“哦，不用担心，这有什么大不了的。”“多大个事啊，别怕。”“看把你吓的，你胆子怎么这么小呢？”等，这种环境下长大的孩子，往往会怀疑自己，或者压抑自己的真实感受，有时甚至是麻木。你可以描述孩子当时的心情以示理解他，比如说“妈妈知道你现在心里很难受，对吗？”“爸爸知道你现在有点害怕，是吧？”“亲爱的宝贝，有爸爸妈妈在，你把事情说出吧，我们一起来帮助你，好吗？”这样的启发会让孩子拥有足够的心理安全感，然后才能把事情描述出来。之后，再给孩子一些具体的解答，帮助孩子排除困惑。