添加时间：2015-10-26 09:20:53
地区：内蒙古
小朋友姓名：郭晓静
阅读阶段：E阶段
读后感交流内容：
我今天给小静讲的是 马小跳爱科学里的科学吃西餐的故事，我们共同了解到科学的吃西餐是可以避免脂肪陷阱的。我们知道拌沙拉的时候可以用柠檬汁，醋或香草调味代替沙拉酱，因为一勺沙拉酱等于半碗白米饭的热量！我们知道罗宋汤，杂菜汤和大部分中式汤都比忌廉汤和牛尾汤健康，晓静也慢慢理解了什么是卡路里，知道鱼片和寿司是低脂食物，知道主菜鸡柳，去皮鸡扒，鱼和海鲜热量都很少，知道吃鸡扒的时候一定要去皮，因为皮的脂肪很高。
晓静喜欢喝冰糖雪梨，我告诉她其实水是最好的饮料。少糖的柠檬水和茶也都不错。因为晓静很爱马小跳系列的书，所以孩子记得很清楚，最后晓静和我说就是每次看书的时候眼睛不舒服，我问了一下，她说有时候躺着看说，我说那可不行，我告诉了她正确的看书姿势，希望她能以正确的姿势看书保护视力。
小朋友姓名：郭晓静
阅读阶段：E阶段
读后感交流内容：
我今天给小静讲的是 马小跳爱科学里的科学吃西餐的故事，我们共同了解到科学的吃西餐是可以避免脂肪陷阱的。我们知道拌沙拉的时候可以用柠檬汁，醋或香草调味代替沙拉酱，因为一勺沙拉酱等于半碗白米饭的热量！我们知道罗宋汤，杂菜汤和大部分中式汤都比忌廉汤和牛尾汤健康，晓静也慢慢理解了什么是卡路里，知道鱼片和寿司是低脂食物，知道主菜鸡柳，去皮鸡扒，鱼和海鲜热量都很少，知道吃鸡扒的时候一定要去皮，因为皮的脂肪很高。
晓静喜欢喝冰糖雪梨，我告诉她其实水是最好的饮料。少糖的柠檬水和茶也都不错。因为晓静很爱马小跳系列的书，所以孩子记得很清楚，最后晓静和我说就是每次看书的时候眼睛不舒服，我问了一下，她说有时候躺着看说，我说那可不行，我告诉了她正确的看书姿势，希望她能以正确的姿势看书保护视力。
