那么，阅读真的“百利而无一害”？

通常来讲，人类通过语言、文字、图片等途径获取信息的过程都叫阅读，阅读本身只是一种途径，是人们获取信息的一种指向，至于指向的信息源是什么，则完全取决于个体自身的选择。所以，与信息的好坏相对应的，就是阅读的优劣。从一个人学会识字，拥有自己的独立思维开始，便开始被身边的各种信息影响，也极易受到无效阅读的持续误导，甚至有时候，这种无效阅读，比停止阅读的危害更大，因为它在占用你宝贵的时间的同时，并没有产生多少有价值的信息，造成了无谓的精力浪费和巨大的时间成本。

二、什么是无效阅读？

"在《如何阅读一本书》中，作者艾德勒说：“阅读的一部分本质就是被困惑，而且知道自己被困惑。怀疑是智慧的开始，从书本上学习跟从大自然学习是一样的，如果你对一篇文章连一个问题也提不出来，那么你就不可能期望一本书能给你一些你原本就没有的视野。”

从这个定义出发，我们就很容易理解什么是“无效阅读”了。无效阅读，主要有两大类，一类是来自于信息源的无效阅读，例如明星八卦和没有内涵的网文；一类是阅读方式的无效阅读，阅读者在阅读作品时，始终停留在“虚假”、“肤浅”的层面，无法深度阅读及引发思考，最终导致阅读的零收益。这个社会，信息越是极大丰富，有用的知识就越是相对稀缺。互联网极大地拓展了人们的阅读面，在“读屏时代”的信息洪流中，总会有那么一两则能够吸引你的眼球，满足你想要放松与放纵的需求。偶尔的无效阅读，确实可以起到放松身心的作用，但是一旦我们将这种阅读方式看作是自己生活中不可或缺的一种方式，并且认为这就是阅读的一部分时，无效阅读的杀伤力就开始显现了。如果长期沉迷于无效阅读中，人很容易产生“我就是在读书”的错觉，进而被一种虚假的“阅读满足感”麻痹，心满意足停止思考，最终导致阅读能力、思考能力全面萎缩。

“太多的资讯就如同太少的资讯一样，都是一种对理解力的阻碍。”——莫提默·J·艾德勒，《如何阅读一本书》

三、如何避免无效阅读

"买书如山倒，阅读如抽丝”，是时候清一清你的藏书了。无论是以前老师、朋友推荐的，还是无意间经过书店时购买的，那些放在你书柜中的书，是时候让他们重见天日了。想要避免无效阅读，就要放弃那种轻松、自在的阅读方式，放弃那种想要通过只言片语就能悟到真理的幼稚想法，建立自己的体系化阅读。以下是几种可以帮助你形成有效阅读习惯的方法。



1.养成深度阅读的习惯

找一个无干扰的环境，每天抽出一个小时以上的时间，寻找适合自己水平、兴趣，同时兼具深度、专业的书籍，享受那种“侵入式的阅读体验”。

2.常写读后感

在写读后感的过程中，大脑会不断的回忆书中的细节，加深对作品的记忆与理解。通过“引、议、联、结”，形成自己的阅读知识树。

3.调整阅读速度

不要要求自己在一个规定的时间段完成多少本的阅读，不要用读新闻的方式去读文学作品。读书不是越快越好，也不是越多越好，对于需要深度思考的部分，需要适当降低自己的阅读速度。慢悠悠地看，时不时停下来浮想联翩。

4.建立心理预期

读书需要预期，真正能够让你得到提高的阅读一定是带着目的性的。你为什么要读这本书？它会带给你哪些方面的提高？阅读的侧重点清楚了，就可以为读这本书建立了一个客观的基础。当你阅读的时候，这种阅读预期会让你更容易达到目标。