学会记录：2025 年末，我参加作家彭小六《如何通过 100 天的阅读变成学霸》主题分享会，学到一套实用阅读方法。自此我读书时常加以运用：倘若一本书共 250 页，计划 7 天读完，就用总页数除以天数，规划每日阅读量。依靠这种方式，我的阅读效率得到明显提升。

学有所思：阅读过程中，我习惯准备两本笔记本。一本便于随身携带，用来捕捉阅读中迸发的灵感，这些想法可以灵活运用在工作与日常里；另一本作为摘抄本，专门收录优美词句与优秀写作方式，持续打磨文字能力。常言道，好记性不如烂笔头。人脑的记忆存在局限，保持即时记录、持续思考尤为重要。每次摘抄，都是对书本内容的复盘，常常还能催生全新思考。

学会输出：产生思考之后，尝试整理成文，坚持撰写读书笔记。不少人疑惑，写完的笔记日后是否会回看？事实上，落笔书写的过程，本身就是一次深度巩固。日后想起书中观点、知识点时，读书笔记也能快速查阅。李欣频老师就留存了大量读书笔记，进行创作时，总能从中挖掘丰富素材。

学以致用：广泛阅读之后，慢慢构建属于自己的知识框架，沉淀专属感悟。身边不少人依托阅读完成蜕变：有人研读思维导图相关书籍，开展思维导图培训；有人深耕写作，创办写作训练营。大家把自学总结的经验分享传递，教学相长也是第二次成长，且收获远超独自学习。分享授课时会遇到各式各样的问题，学员提出的疑问，时常会带出自己曾经忽略的知识盲区，倒逼自己重新钻研，实现双向成长。