《让我不生病的食物》这本绘本将食物分成四种颜色，其中被分为“绿色”食物的有蔬菜、水果、海藻和蘑菇类，这些与季节、土地关系最密切的食物。我想让孩子们知道，绿色食物中旺盛的生命力，能帮助增强我们的体质。绿色食物除了还有大量我们身体必须的维生素，还含有帮助通便，清理肠胃的食物纤维。食物生命力最旺盛的时期是“当季”，自然成熟的蔬菜和水果，包含营养价值最多。可是，如果我们去超市或者市场买食物，看不到这些食物的培育过程了。